Ein Staytreat ist eine Fokuswoche von Zuhause aus. Du fährst nicht weg, buchst kein Hotelzimmer und musst keine Kinderbetreuung für eine ganze Woche organisieren. Du bleibst in deinem Alltag, aber du arbeitest fünf Tage lang konzentriert mit klarer Struktur, in Gemeinschaft und mit meiner persönlichen Begleitung. Das Staytreat ist für Mütter* in der Wissenschaft gedacht, die tief in ein Projekt eintauchen möchten – ohne ihre Sorgeverantwortung dabei auszublenden.

Für Mütter* in der Wissenschaft, die ein konkretes Schreibprojekt oder ein anderes Deep-Work-Vorhaben voranbringen möchten. Du solltest bereit sein, dir die Fokuszeiten in der Woche wirklich freizuhalten – auch das ist eine Form von Vorbereitung. Wenn du dir unsicher bist, ob das Format gerade zu dir und deiner Situation passt, schreib mir gerne oder buch dir ein Kennenlerngespräch.

Am Montag starten wir gemeinsam: Workshop, Fokusprojekt definieren, Erwartungen sortieren und schließen den ersten Tag mit einer ersten Fokuseinheit in der Kleingruppe ab. Von Dienstag bis Donnerstag arbeitest du in festen Zeitfenstern (9:00–15:00 Uhr, optional bis 18:00 Uhr) in kleinen Gruppen in der Alma-HOOD. Wir nutzen gemeinsame Timer und klare Arbeitsblöcke. Mittagspausen gehören ausdrücklich dazu. Der Freitag ist ein halber Fokustag mit anschließender Abschlussrunde. Jede Teilnehmer*in bekommt außerdem im Laufe der Woche ein 20-minütiges 1:1-Coaching mit Wiebke.

Ja. Das Staytreat ist care-sensibel konzipiert. Das bedeutet: Sorgebedingungen werden von Anfang an mitgedacht. Wenn ein Kind krank wird oder eine Nacht unruhig war, ist das kein Scheitern. Die Struktur der Woche gibt dir Orientierung, ohne dich unter Druck zu setzen. Du arbeitest so, wie es unter realen Bedingungen möglich ist, und nicht im Idealmodus. Die täglichen Arbeitsphasen richten sich nach typischen Betreuungszeiten und es ist jeden Tag eine gute Mittagspause eingebaut, die du selbst gestalten kannst.

Trotzdem ist das Staytreat auch eine Einladung in anderen Bereichen des Alltags zu entschleunigen. Wo kannst du Verantwortung abgeben? Welche anderen Aufgaben können pausieren? Was macht das mit mir, wenn ich mal eine Woche mich und mein Schreiben/Deepworken priorisiere?

Das passiert. Lehrverpflichtungen, Lohnarbeit, Termine, Care-Zeiten, ein krankes Kind – der Alltag macht keine Pause, nur weil du eine Fokuswoche planst. Alles, was geplant werden kann, darf für diese Woche aber nochmal unter die Lupe genommen werden: Wovon brauchst du Rückzug? Wovon fällt es dir schwer dich zurückzuziehen? 

Das Staytreat ist so konzipiert, dass du nicht jeden Tag lückenlos dabei sein musst. Die Fokustage von Dienstag bis Donnerstag haben jeweils eine klare Struktur, die für sich funktioniert. Wenn du an einem Tag ausfällst, steigst du am nächsten Tag einfach wieder ein. Es gibt keinen Stoff, den du "verpasst" hast.

Der einzige Tag, für den ich eine bewusste Entscheidung empfehle, ist der Montag. Der gemeinsame Start-Workshop hilft dir, die Woche gut auszurichten. Wenn du weißt, dass der Montag schwierig wird, sprich mich gerne vorher an – wir finden eine Lösung.

Meine Bitte: Schau dir deinen Kalender vor der Buchung ehrlich an. Nicht um perfekte Bedingungen zu schaffen, die es nie gibt. Aber um zu prüfen, ob du dir die Kernzeiten der Woche grundsätzlich freihalten kannst. Das ist die wichtigste Vorbereitung.

Die Alma-HOOD ist unser digitaler Arbeitsraum auf der Plattform Gather. Du bewegst dich dort mit einem Avatar durch verschiedene Räume und kannst dich gezielt zurückziehen oder in Kontakt treten. Neben den Avataren öffnen sich auch Video-Unterhaltungen, wie du sie zWir nutzen die HOOD mit speziell entwickelten Fokus-Timern und liebevoll gestalteten Arbeits- und Pausenräumen. Technische Vorkenntnisse brauchst du keine – wir machen uns zu Beginn der Woche mit der Plattform vertraut.

Es gibt drei Pakete, je nachdem, was du von der Woche mitnehmen möchtest.