Die Muttertät ist ein mehrjähriger Prozess, der einsetzt, sobald ein Kind in dein Leben tritt – unabhängig davon, ob du es selbst gebärst oder nicht. Dieser Prozess verändert dich emotional und kognitiv und stellt dich vor ganz neue Herausforderungen. Während dieser Phase, die in ihrer Intensität mit der Pubertät vergleichbar ist, wandeln sich dein Gehirn und deine Prioritäten tiefgreifend. Viele Mütter, die sich mitten in der Muttertät befinden, merken, dass es schwieriger wird, den Fokus auf komplexe akademische Tätigkeiten wie das Schreiben zu halten. Die geistige Energie wird nicht nur von der Care-Arbeit, sondern auch von den vielen neuen Anforderungen und emotionalen Veränderungen beansprucht. Genau hier setzt mein Konzept der Konzentrationsrückbildung an: Es bietet dir Techniken und Ansätze, um deine geistige Stärke bewusst wieder aufzubauen und zu trainieren.

Der erste Schritt ist, besser zu verstehen, was genau die Muttertät mit dir macht und wie sie sich auf deine Konzentrationsfähigkeit auswirkt. Genau das machen wir im Online-Training am 26. September: Dich erwartet eine geballte Ladung Wissen, die dir hilft, dich selbst besser zu verstehen, deine Schwierigkeiten, Fokus zu finden und zu halten, einordnen zu können und Techniken kennenzulernen, um zurück zur konzentrierten Arbeit zu finden und dich in deiner (neuen) Rolle als Mama und Wissenschaftlerin wieder vollständig wohlzufühlen.