Deep Work

In dieser zweiten Ausgabe des Alma Magazins nehme ich dich mit auf eine Reise in die Tiefen des Deep Work – und zeige dir, wie diese intensive Arbeitsmethode besonders Müttern* in der Wissenschaft zugutekommen kann. Im Interview lernst du Dr. Lena Eckert und Dr. Sarah Czerney kennen, die uns einen Einblick in die Arbeit des Netzwerks Mutterschaft und Wissenschaft geben und auf die systemische Diskriminierung von Müttern* im Wissenschaftsbetrieb aufmerksam machen. In der Rubrik „Aus dem Leben“ öffne ich dir ein Fenster in meine eigenen Erfahrungen: Ich erzähle davon, wie ich mich im Diss-Endspurt regelmäßig aus dem Trubel des Familien- und Projektalltags zurückgezogen habe, um in aller Ruhe schreiben zu können. Als praktisches Tool stelle ich dir dieses Mal den „Brain-Dump“ vor – eine Methode, um den Kopf frei zu bekommen und Mental Load spürbar zu reduzieren.